Triathlon de Dole

Parti 20 secondes derrière Christophe, J-Phi réussi à le rattrapé juste en fin des 900m (oui 900m car courant avec les nageurs) avec un temps de 14'. C'est ensemble que  nos deux triathlètes prirent leurs vélos. Avec un temps de 35'25 (64ème temps vélo) Christophe relègue J-Phi à plus de 3'. Les positions resteront inchangées jusqu'à l'arrivée car nos Triathlètes bouclent les 5km de Càp en 26'03 pour Toph et 25'14 pour J-Phi.

Au final Toph se classe 111ème en 1h17'54 et J-Phi 134ème en 1h20'08. A noter les bonnes performances d'ex Aquatrimen Edouard 96ème en 1h16'27, Laulau L. 108ème en 1h17'42 et de Cédric B (pas encore licencié !!!) 145ème en 1h21'24.

Nous avons également remarqué la présence de notre coach Luc, comme bénévole dans le parc à vélo.

Merci à toute l'équipe de DFF qui chaque année propose une trè

s belle épreuve.

Triathlon de l'Alpe de d'Huez

Le 31 Juillet Laulau avait fait le déplacement pour affronter les mythiques 21 virages, voici un bref résumé de la course vu de l'interieur.

Grosse organisation: village exposant avec ttes les grdes marques (Zerod, ekoi, compressport, canyon, renault, EDF, ....., kine, osteo, spas...budgetX 1000 par rapport à nous????)

Départ natation ds la vallée ds le lac du Verney (EDF a coupé sa production électrique le temps qu'on nage...), eau à 13,3°, ça caille en plus ils ont donné le départ à l'arrach, j'ai du faire 1300m au lieu des 1200m en 26'30 (660è/1300). Après 15 km de

plat en paquet et tout de suite la montée de l'Alpe (tout à gauche dès les premiers 100m!!!, heureusement que j'avais mis un 38x25!!), montée au train pas si mal jusqu'à 4km de l'arrivée où je n'arrivais plus à m'alimenter et boire, je finis en gérant alors que j'aurais pu accélerer, au final 1h38 de vélo (377è temps)(1h12 pour la montée de l'Alpe (412è)), et les 7kms de càp , je les fait "à l'économie "en essayant de me ralimenter et réhydrater avec la pastèque des ravitos (38'27 (537è temps)) et au final je fais un temps de 2h 48' pour la 448è place sur 1111 arrivants et je ne finis même pas avec une perf ds la tente des secours!!!!!